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下半身胖的人怎么減肥？

保密 | 0個月 2021-04-22 21:23:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 下半身胖的人怎么減肥？

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-04-22 22:08:07 我要投訴

      下身肥胖的人可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^體育鍛煉的方式進(jìn)行減肥，如通過跳繩踢毽球等。具體的方式要根據(jù)自己的喜好和體質(zhì)等決定。另外在減肥期間也要注意飲食，不吃富含脂肪的食物。
      

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