引起早泄的原因是比較多的，龜頭過度敏感，腎氣虧虛，雄激素水平不足都是主要的原因，最好能夠進一步的檢查，明確具體的原因，包括龜頭神經敏感度的檢查。抽血化驗雄激素的水平，明確診斷以后再針對性的治療。
      

      早泄比較常見，往往是龜頭敏感和射精中樞太興奮導致，和比較緊張和不規律性生活關系也很大，越是長時間沒有性生活越是容易早泄的平時盡量規律性生活，每周都做幾次，早睡早起，休息好。適當鍛煉，采取女上位或者帶套，都可以延長時間。
      

      你好，引起男性早泄的原因很復雜，過度手淫，過度勞累，精神不振，體力不支，生活壓力大等都可能引起男性早泄，根據自己的情況合理的安排作息規律，戒除煙酒等不良嗜好，保證充足的睡眠，同房前還可以噴涂泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，改善早泄問題
      
      以上是對“早泄很郁悶怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！