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踢球小腿肚抽筋怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-21 05:14:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 踢球小腿肚抽筋怎么辦？

醫生回復區
馬永翠
馬永翠 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎， 幫助網友：33157
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2021-04-21 05:30:55 我要投訴

      身體經常出現抽筋應該跟缺鈣有一定的關系，建議你日常生活中可以適當的補充一些鈣劑，飲食方面多吃瘦肉雞蛋，海產品，豆制品等，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，飲食要多樣化，不要偏食挑食，適當的鍛煉身體，積極的配合治療。
      

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