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有問必答網心理健康科抑郁 → 抑郁癥,心情經常崩潰

抑郁癥,心情經常崩潰

女 | 0個月 2021-04-20 22:19:59 4人回復 來自

健康咨詢描述: 3年前剛結婚懷了自己的寶寶,媽媽突然意外去世,沒有見到最后一面,每到獨處,夜深,想起關于媽媽一點點事都痛哭流涕,心情壓抑的崩潰。沒有媽媽感覺世界都不美好了,好多東西都沒有含義,快樂不起來,已經影響身心健康和夫妻關系,老公也對我越來越沒有耐心和包容和更多的愛了。

醫生回復區

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-04-21 08:22:32 我要投訴

      病情分析:
      你所呈現出的癥狀考慮可能確實是出現了抑郁癥的傾向,造成的原因應該既有懷孕期間母親突然離世,也有缺乏家人的精神支持等因素。
      指導意見:
      建議你最好讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調節,要學會換位思考和轉移注意力,盡量多看到自己和其他人事物的好的方面,多培養一些業余興趣愛好,積極主動跟周圍朋友和家人做交流溝通,盡量把內心的壓抑徹底釋放和發泄出來。最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-04-21 08:27:16 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你經歷了較大的打擊所導致的悲觀、抑郁的負面情緒。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調整:不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-04-21 08:28:11 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現這種狀態,從心理學的角度考慮屬于居喪,是失去親人的一種心理反應。這種情感反應最短也要經歷一年半的時間才會逐漸好起來。
      指導意見:
      建議要正確面對現實,因為生老病死是大自然的客觀規律,當然失去最親的人內心非常痛苦,但活著的人還要生活。尤其是你已經組織了家庭,并且有了自己可愛的寶寶,應該把主要的精力用在如何經營好自己的核心家庭上,不要整天沉浸在失去親人的痛苦之中,不然你的母親在另一個世界也會不安寧的。必要時可以在當地求助心理咨詢機構進行一對一面對面的心理疏導。
      
      以上是對“抑郁癥,心情經常崩潰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張蕓
張蕓 晉中市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 產后焦慮,圍生期,更年期心理問題,社會適應障礙,婚 幫助網友:295
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2021-04-21 08:35:57 我要投訴

      病情分析:
      首先就是對你的遭遇,我感到非常的痛心,沒有見上最后一面,就這樣失去了媽媽,從而導致你內心痛苦的這種情結,這個我非常的理解,但是這種情緒,蓄積時間過長的話,真的是會對你的生活造成一定的影響。
      指導意見:
      首先,是不是媽媽的這個離去已經成為不可以改變的事實,對吧?我們接下來的日子呢,還要生活,還要帶孩子,還要應付家庭的一系列的事情,自己還要去工作,所以呢,我們不能就說是對過去的事情一直糾結下去,我們要往前走,是不是啊?這個還是建議你呢,就是正確認識和面對這件事失去媽媽的事情,然后及時的調整自己的心境,可以和老公訴說,但是呢,就是不要把他整天沉浸在這種痛苦之中。往前走
      

疾病百科| 抑郁癥

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早發現,及早治療。

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