考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)理療、熱敷進(jìn)行治療。急性期注意休息，不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動。
      

      考慮是運(yùn)動導(dǎo)致的軟組織損傷所致，希望你正確面對，積極的采取治療：減少活動與負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。