骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞，導致骨骼脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨病，其常見病發原因有年齡增長、激素水平變化、營養失衡、缺乏運動、某些疾病及藥物影響等。

1.年齡增長：隨著年齡的增長，人體骨骼中的鈣質會逐漸流失，骨密度下降，從而增加骨質疏松癥的發病風險。尤其是女性在絕經后，由于雌激素水平急劇下降，骨質流失速度會加快。

2.激素水平變化：除了絕經后女性雌激素水平下降外，男性隨著年齡的增長，雄激素水平也會逐漸降低，這也會影響骨代謝，導致骨質疏松。甲狀旁腺激素、降鈣素等激素的異常分泌，也可能影響骨的形成和吸收，引發骨質疏松癥。

3.營養失衡：鈣是維持骨骼健康的重要營養素，如果飲食中鈣攝入不足，或者維生素 D 缺乏，影響鈣的吸收和利用，都可能導致骨質疏松。蛋白質、維生素 K 等營養素的缺乏，也會對骨骼健康產生不利影響。

4.缺乏運動：長期缺乏運動，會導致骨骼的負荷減少，骨形成減少，骨吸收增加，從而使骨量逐漸減少，增加骨質疏松的風險。

5.某些疾病及藥物影響：一些疾病如類風濕關節炎、糖尿病、慢性腎病等，以及長期使用糖皮質激素、抗癲癇藥物等，都可能影響骨代謝，導致骨質疏松癥的發生。

為了預防骨質疏松癥，建議保持均衡的飲食，攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養素；適當進行運動，如散步、慢跑、游泳等，增加骨骼的負荷；避免吸煙、過量飲酒等不良生活習慣；對于患有可能影響骨代謝疾病的患者，應積極治療原發病，并定期進行骨密度檢查，以便早期發現和治療骨質疏松癥。