睡眠不好跟腦供血不足神經衰弱有一定的關系,建議你日常生活中飲食要多樣化,不要偏食挑食,多吃大棗,枸杞子,核桃,芝麻等,控制好血壓,血糖血脂,養成良好的生活習慣,慢慢的調理。
根據身體出現睡眠不好的臨床表現情況,主要是由于身體出現了精神壓力過大,植物神經功能紊亂,導致身體出現睡眠障礙的臨床表現情況,要積極通過鎮靜安神,舒緩神經的方法進行治療。
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