對于你這種情況來說，應及時去正規醫院進行治療，可以通過血常規等一些檢查確定是什么貧血導致的。然后根據檢查結果給予對癥治療。建議平時應養成良好的生活習慣。比如早睡早起，飲食上多吃一些補氣養血的食物，比如大棗，桂圓，牛奶，瘦肉等。
      

      貧血會乏力頭暈心慌氣短失眠多夢等一些表現，尿液顏色深和喝水少尿液濃縮，炎癥感染，血尿等一些病因都有關，檢查尿常規看一下，找到貧血的病因再對癥調理。
      

      你好：根據你描述的情況，需要去醫院血液科檢查咨詢，明確一下貧血的原因，在專業醫生指導下，根據你的實際情況制定合理的治療方案，提過你的積極配合。控制好疾病。你的心情是可以理解的，關鍵是明確病因積極規范治療的。
      
      以上是對“貧血，晚上睡眠不好，呼吸比較重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！