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我的肚子太大了人很胖怎么減肥

保密 | 0個月 2021-04-14 22:05:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我的肚子太大了人很胖怎么減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-04-14 22:08:12 我要投訴

      肚子過大想減肥的話,還是建議平時飯后適當(dāng)?shù)牧镞_溜達!建議平時少吃甜品飲料油炸食品,晚飯過后進行走步運動或跑步運動兩個小時,有助于達到減肥的效果,也有利于身體健康。
      

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