癥狀如你所說，考慮是軟組織損傷所致，希望你正確面對，去醫院檢查一下，除外潛在性疾病，目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物，密切觀察病情變化。
      

      病情分析：
      你好，看你描述的這個情況，有練瑜伽抻拉的病史，然后現在的情況考慮可能跟拉伸有關系。
      指導意見：
      如果你只是疼痛，沒有發熱，沒有咳嗽，等其他的異常情況那么考慮，但是你這樣你就覺得有關，可以適當休息，繼續觀察幾天，看看會不會緩解。