先用熱水清洗一下，長痘痘的地方，平時少吃這辛辣油炸的食物，多吃些蔬菜和水果，額頭和太陽穴部位的痘痘是由于皮膚發炎引起的，也可以通過激光治療逐漸加熱額頭和太陽穴不動的部位的軟組織，從而達到快速治療痘痘的效果。
      

      你的問題，考慮上述情況有可能是青春痘的情況，建議可以外涂夫西地酸乳膏治療的，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，保持良好心態，充足的睡眠，多喝白水，多吃新鮮的蔬菜水果，生活作息規律，不要熬夜勞累，鍛煉鍛煉身體，增強體質提高自身免疫力
      

      你好，沒有看到照片，不知道你說的這個痘痘有多久了，有沒有疼癢的感覺？建議您平時注意休息，不要熬夜，不要吃甜的，油膩的辛辣的食物，不要喝酒，如果不疼不癢，以外用維胺酯維E乳膏觀察一下。
      
      以上是對“額頭太陽穴這里有不明顯的痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！