你好，那您的這種情況沒有來月經，但是很疼痛的話，您最好及時檢查一下看看具體情況，目前也確定不了啊，注意休息，避免熬夜和勞累，嗯，這種情況可以觀察看看，要避免一些寒涼的刺激。而且要注意觀察病情變化
      

      你的問題是上周有性生活，那么現在有沒有白帶增多？如果說腹痛伴有白帶增多，那就需要考慮這是炎癥引起的，還有就是也不排除是腸道的問題呀，這個需要根據具體情況，還有就是同房的時間是排卵期還是說是安全期，這個也有關系的。

      指導意見：
      你好，你可以吃調經止痛膠囊來緩解疼痛。同時喝紅糖水和腹部熱敷來緩解。不要著涼，月經期不能過性生活，加強營養物質的攝入，勤換內褲和衛生巾。如果疼痛難忍就去正規醫院的婦科門診檢查一下，查明原因后對癥處理。
      
      以上是對“小腹疼痛沒來姨媽但是像來了姨媽一樣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！