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醫生回復區
2021-04-12 11:28:02 我要投訴
建議減少運動量，減少患肢負重及踝關節的屈伸活動，可以用石膏或者是護踝固定4~6周，然后在拆除固定適當的進行踝關節背伸，跖屈及內外翻的抗阻力鍛煉來增加踝關節周圍肌肉的力量，增加踝關節的穩定性。
2021-04-12 11:25:33 我要投訴
你好，很高興為您解答，根據你的描述，考慮是韌帶損傷治療上，建議休息，穿旅游鞋，避免劇烈運動，避免踢足球打籃球，避免長時間走路，觀察一段時間看看再說，如果癥狀不見輕，建議做個核磁共振看看再說。
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