病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節,不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你應該進行自身的調節,養成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,培養自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,一定要學會調整自己的心情,讓自己快樂起來。
病情分析:
你好!你說的情況和不適可能和患病后身體不適有關系,加上心里壓力大,導致食欲不佳,失眠,不愿說話,精神不佳,頹廢的現象。
指導意見:
建議你不要過度強化問題,培養興趣愛好,多運動鍛煉,做一些喜歡的事情。積極配合治療,轉移注意力。按時作息,保證良好的睡眠。睡眠好了情緒也會好的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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