高血壓糖尿病的患者在飲食方面一定要以低脂低鹽低糖飲食為主，千萬不要吃肥肉以及動物的內臟，也不能吃腌制食品，尤其是咸菜，可以吃一些瘦肉或者是牛奶雞蛋，各種魚類。
      

      有糖尿病和高血壓的患者，平時要注意控制血糖和控制血壓的發展，口服降壓藥物和降血糖的藥物，同時飲食上要注意低鹽低脂低糖的飲食，少吃油膩油炸飲食。另外還要注意休息，避免過度勞累，不能熬夜，不能抽煙喝酒。
      

      糖尿病合并高血壓的患者平時首先要保持良好的生活習慣，避免勞累熬夜，避免高脂高熱量食物過多攝入，以清淡低鹽飲食攝入為主。同時適當運動鍛煉，規律用藥，定期監測血壓血糖情況，如果控制不佳，建議及時調整用藥。
      
      以上是對“有糖尿病和高血壓平時應注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！