健康咨詢描述: 失眠多夢,半夜醒來難以入睡,早醒,白天眼睛干澀,大眼袋黑眼圈,吃了半個月百樂眠效果不明顯
失眠主要還是要針對病因治療。您可以試試一下幾點:沒有睡意不上床;不在床上做與睡眠無關的事情,比如看電視玩手機;白天午睡不超過半小時;減少臥床的時間。
這些我都沒有
有沒有吃過右佐匹克隆
沒有啊,這個藥沒吃過,上次找沒找到
可以試試,需要去醫院買
百樂眠不是可以治失眠多夢,早醒嗎,為什么吃了半個月效果不明顯
效果是因人而異的
失眠多夢,白天眼睛干澀,主要還是因素火旺,腎虛引起的一種表現。建議可以吃點滋陰補腎的藥物,比如六味地黃丸。調整好個人的生活作息,不要熬夜,多吃富含維生素的食物。
你好,如果做夢過多,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯。可以口服;谷維素片,維生素B1片,失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經衰弱等引起。口服七葉神安片腦靈素。
安神補腦液等進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
以上是對“失眠多夢,半夜醒來難以入睡,早醒,白天眼睛干澀,大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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