很多人認為月經期減肥是一個好時機,其實這種錯誤本身就有錯誤,月經期女性都會多少存在一些不舒服,比如下腹疼痛乏力的,所以月經期不能盲目節食,因為這樣會引起癥狀明顯,月經期也不能劇烈運動,劇烈運動會引起月經量異常,所以月經期并不是減肥的好時機
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