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下半身肥胖怎么減肥？

保密 | 0個月 2021-04-09 19:35:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 下半身肥胖怎么減肥？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-04-09 21:35:53 我要投訴

      下半身肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐，飯后適當?shù)牧镞_溜達，不易久坐，平時少食甜品飲料油炸食品！晚飯過后進行走步運動或跑步運動相結合，有助于達到減肥的效果。
      

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