便秘的原因主要就是不良的飲食習慣，同時胃腸蠕動功能不好導致出現的情況。出現便秘主要就是做好飲食方面的調理，平時要多吃清淡的蔬菜和水果，適當的多喝水，同時也要注意按時的進行蹲便。可以應用一些潤腸通便的藥物來進行治療，也可以配合運用一些增加胃腸動力的藥物，嚴重情況下也可以適當少量應用一些開塞露或者是少量瀉藥，必要的時候也可以應用灌腸來治療。
      

      指導意見：
      便秘可能是不良飲食習慣或不注意飲食上火，長時間坐運動少引起的。需要多吃粗纖維食物，多吃新鮮蔬菜和水果潤腸通便。可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘。