你好，你目前考慮是關節紊亂關節炎等相關一些疾病的問題不是很大的，可以繼續貼膏藥的，暫時不需要熱敷臥床休息啊，疼痛嚴重的話可以吃點止痛藥物治療的，平時注意加強腰背肌功能鍛煉的，目前至少需要休息上一兩個禮拜左右的。祝你健康

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，因搬重物后引起的腰背部疼痛，這種情況可以按照就診醫院大夫醫囑的要求進行治療和休息，局部也可以貼活血化瘀類膏藥，或者是進行理療。
      指導意見：
      最近一段時間要注意休息，勞逸結合，避免重體力活動，注意保暖，避免受涼，很高興能為您提供這次服務，愿您快樂常在。