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減肥時可以吃糯米黑米糕嗎

保密 | 0個月 2021-04-07 19:54:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥時可以吃糯米黑米糕嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-08 10:32:37 我要投訴

      減肥的話是可以吃糯米，黑米高的，但是其纖維素卻是白米飯的六倍如果你在減肥期間最好是不要去吃，如果不是減肥的話就沒有關(guān)系。在減肥期間可以多吃一些蔬菜水果，搭配飲食習(xí)慣和多運動，科學(xué)減肥。
      

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