靜脈曲張的患者建議平日里可以找一些簡單的運動,比如,可以選擇快速的走,差不多每天走四次,一次15分鐘就可以,還有也可以是在晚上睡覺的時候,選擇將腳墊高15cm左右,這樣也是可以緩解靜脈曲張的。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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