你這種情況的發生原因，主要是你體內的濕氣重，遇到外面有濕氣，也就是說你穿了濕鞋子，造成內濕和外濕相合，就引發了你這個腳氣。所以你要保持鞋的干燥?；蛘咔謇硪幌履泱w內的濕氣。就不會發生這種情況了。
      

      情況考慮有可能是長時間潮濕造成的脫皮現象，如果沒有瘙癢癥狀，建議暫時先不必用藥，最近穿鞋一定要穿透氣性比較好的鞋子，飲食注意忌口辛辣刺激性食物及海鮮類食物，吃新鮮蔬菜.。

      病情分析：
      局部皮膚受到雨水細菌刺激導致出現炎癥反應，出現的異常皮膚疾病。
      指導意見：
      建議注意局部清潔干燥，及時到皮膚科具體看看，配合使用苦參蛇床子地膚子白鮮皮泡水擦洗調理。
      
      以上是對“下了雨，然后穿了一天的濕鞋子，然后變這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！