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喝咖啡想睡覺睡不著怎么辦

保密 | 0個月 2021-04-03 21:31:41 1人回復 來自

健康咨詢描述: 喝咖啡想睡覺睡不著怎么辦

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:20:57 我要投訴

      咖啡中含有咖啡因,如果喝咖啡過多可能會興奮交感神經(jīng)出現(xiàn)失眠的癥狀。建議多喝白開水,多吃蔬菜和水果,促進咖啡的排泄,可能會逐漸緩解睡不著的癥狀。必要時口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療。
      

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