根據你的圖片分析，你有一點O型腿，平時可以采取靠墻站立，頭、肩、臀、小腿、腳后跟，都緊貼墻面，身體必須呈緊繃狀態，雙腿膝關節和踝關節并攏，堅持站立十分鐘左右，可以有效的矯正腿型，同時還可以瘦身。

      根據你發的這種情況有可能是一個X型腿。O型腿的話就是兩個腿并到一起，踝關節可以對到一起，膝關節不能對在一起，這叫O型腿，X型腿和膝關節對到一起，踝關節能夠分開，不能對和。
      

      從你這個圖片來看，并沒有什么問題，平常盡量保持正確的坐姿站姿就可以。平常要適當的增加，有氧體育鍛煉，增加骨骼的力量，多吃富含優質蛋白的食物?？梢悦刻炜繅φ玖ⅰ?br />      
      以上是對“如何判斷X型腿Ｏ型腿XO型腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！