根據你的描述是由于你長時間的劇烈運動，造成的肌肉勞損。人在劇烈活動時，骨骼肌需要大量的能量，盡管呼吸運動和血液循環都大大加強了，可仍然不能滿足肌肉組織對氧的需求，致使肌肉處于暫時缺氧狀態，結果糖類物質分解出乳酸，釋放的能量也比較少，乳酸在肌肉內大量堆積便刺激肌肉中的神經末梢產生酸痛感覺。

      像這種情況主要有可能是屬于缺鈣，也有可能是由于劇烈運動之后疲勞過度，首先要注意休息，還是不能改善，應該到醫院做血鈣檢查，如果有缺鈣還要服用鈣片和維生素D軟膠囊。同時也可以配合服用非甾體類鎮痛藥物緩解疼痛。
      

      跑步的時候大腿脹疼，一般考慮可能是髖關節炎，骶髂關節炎也有可能是腰椎病變，壓迫神經引起的，如果近期突然運動，可能是肌肉勞損導致的，說明運動量過大，還有就是運動時間過長，要適當的調整。
      
      以上是對“跑步時大腿漲疼上樓也腿軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！