指導意見：
      有芹菜、苦瓜、洋蔥、大蒜、紅薯、燕麥、葡萄等。高血壓、高血脂都是心臟血管病的危險因素，有高血壓、高血脂的情況，建議首先養成良好的生活飲食習慣，低鹽、低脂飲食。進行適當的運動，
      

      你好，如果是血脂高血壓高，飲食方面是需要清淡飲食的，需要低鹽低脂飲食的，避免較油膩的食物攝入。血脂具體是要看哪個指標升高？是甘油三酯升高，還是膽固醇升高的，如果是甘油三酯增高首選貝特類的藥物治療，如果是總膽固醇升高一般選用他汀類藥物治療的如辛伐他汀片，瑞舒伐他汀鈣。降壓藥物主要包括鈣離子阻斷劑，如硝苯地平片，氨氯地平片，ACEI類藥物ARB類藥物治療的