建議你平時(shí)保證休息，避免過度勞累，清淡飲食，低鹽低脂，低蛋白質(zhì)，高維生素飲食，平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素，保證一個(gè)充足的睡眠休息時(shí)間。建議你去醫(yī)院做一下檢查，針對病因明確治療。
      

      神經(jīng)性頭疼建議你可以用點(diǎn)兒止疼調(diào)理神經(jīng)的藥物，日常生活中的控制好血壓，血糖，血脂。不吃辛辣，油膩等刺激性的食物，戒煙戒酒，保證充足的睡眠時(shí)間，少低頭玩電子產(chǎn)品。積極的配合治療。