你好，出現你所描述的癥狀是由于眼輪匝肌痙攣引起的，這種情況建議可以考慮針灸治療，針灸治療效果非常好，一般需要2到4周的時間，平時在家可以用干凈的毛巾熱敷，經常做做眼保健操，飲食要吃一些含維生素b1b2多的食物，而且要保證休息，這樣都能幫助改善癥狀。
      

      這可能是身體疲勞，精神緊張引起的，局部肌肉痙攣出現這種癥狀的，首先應該放松心情，注意休息，不要疲勞的，如果癥狀不見好轉，可以去醫院眼科讓醫生面診檢查，排除其他的疾病。
      

      眼瞼痙攣原因復雜多種疾病可以引起，一般是眼疲勞引起，不看手機電腦電視讓眼多休息是關鍵。有的是炎癥刺激引起，抗炎滴眼液治療。有的是面神經疾病引起，神經內科檢查就可以明確診斷
      
      以上是對“眼睛下面總是不受控制的跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！