你好，如果總是感覺身體乏力，提不起精神，有可能是身體缺乏運動，免疫力低造成的這種癥狀。這種情況下，平時適當的進行一些體育鍛煉。飲食上要豐富一些，要多吃一些蔬菜和水果，多吃一些粗纖維的食物。

      你好，出現身體乏力，提不起精神，肥胖體重增加，應該是由于不良的飲食習慣引起的，建議平時要養成良好的生活習慣，不能吃油炸和高熱量的食品，不能吃辛辣刺激的食品，必須從飲食上解決便秘的情況，多吃蔬菜水果，平時飲食以清淡為主。有痔瘡的話，建議用內痔用瘡栓進行治療，外痔可以用馬應龍痔瘡膏進行患處涂抹，建議多用碘伏消毒，保持肛門衛生情況。
      

      你這種情況目前要注意休息，避免勞累，適當參加體育活動，注意飲食，避免辛辣刺激食物，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，可以局部外用馬應龍痔瘡膏，口服槐角丸等藥物治療，必要時考慮手術。
      
      以上是對“總是感覺身體乏力，提不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！