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飲食問題帶來的不便，想要快速減肥

女 | 16歲 2021-03-25 19:11:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 16的一名高一女生，覺得過于肥胖，想要快速減肥，身高160，體重130

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:55:48 我要投訴

      16歲的女孩身高160厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤，目前你的體重偏高一些，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，也不要減得太快，每周減一兩斤就可以了。
      

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