你好，這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累的情況都是能夠導致的，長時間的看電腦手機的情況都容易造成的。需要注意少吃一些刺激性的食物，避免長時間的看電腦手機。多看一些綠色植物沒什么大問題的
      

      預防近視發生發展最佳方法是接觸大自然眺望遠方，不看手機電腦電視讓眼多休息是關鍵。近視眼需要驗光復光看看度數就可以明確診斷。需要眼科檢查，眼科儀器裂隙燈顯微鏡眼底鏡檢查明確診斷遵從醫囑治療就可以
      

      您好，先去眼科醫院驗光，確定真假近視，近視可以通過戴眼鏡來提高視力，假性近視可以通過休息或相關訓練來提高視力。建議先到醫院做瞳孔檢查，判斷真假。散瞳后如無度數為假性近視。如果近視情況比較嚴重，也可以到醫院做激光手術來恢復，平時需要保持一個正確的用眼姿勢。
      
      以上是對“眼睛近視請醫生幫忙出個主意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的描述，可以先到專業眼科醫院散瞳驗光看看，是真性近視還是假性近視，如果是真性近視是不可逆的，需要配鏡或者近視手術矯正。日常生活中要注意用眼習慣，不要過度用眼，眼睛疲勞容易引起近視度數加深。度數穩定后可以近視手術矯正。