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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-03-25 17:52:37 我要投訴
減肥的過(guò)程中是可以少量吃羊肉的，每天羊肉的進(jìn)食量不超過(guò)100克，也就是二兩，在減肥的過(guò)程中除了可以吃羊肉，還可以吃雞肉牛肉，但是吃的量都不能過(guò)多同時(shí)在減肥的過(guò)程中對(duì)每天進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，并增加一定的運(yùn)動(dòng)量，以達(dá)到減肥的效果
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