指導意見：
      您好：快速治療便秘可以外用開塞露或口服乳果糖，便秘多是功能性的，與飲食習慣，排便習慣，胃腸功能過緩，上火，體內缺水等有關，平日少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，每天喝一杯蜂蜜水，可以沖洗腸道，潤腸通便，多運動，多喝水，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
      

      根據(jù)你的描述分析，首先建議從飲食上來改變現(xiàn)狀，多吃一些柔軟易消化的食物，多吃蔬菜水果的水果和蔬菜，可以吃一些蘆薈膠囊來緩解便秘的癥狀，如果癥狀不能夠得到改善的話，可以使用開塞露進行排便，但是不要經常使用。