根據你的描述分析,平時飲食以清淡為主,不要吃辛辣生冷刺激性食物,不要吸煙酗酒,不要吃一些垃圾食品,油炸食品等,保持心情愉快,多喝一些溫水,可以有效預防疾病發生,增強自身免疫力
溫馨提示:
不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物,要防止病從口入。生活規律,戒煙限酒,保持良好的精神狀態,勞逸結合,加強體育鍛煉,增強體質。
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