出現這種現象主要考慮是由于對環境不適應的原因而導致的胃脹不舒服的現象，這種情況建議應當要調整飲食，避免生冷硬辣等食物的攝入，主要以清淡易消化有營養的軟質飲食為主，來看一下效果，如果癥狀依然不見好轉，建議及時到醫院檢查一下，排除有其他疾病的可能。
      

      指導意見：
      您好：您的情況是消化不良，胃炎引起的癥狀，建議您口服奧美拉唑腸溶膠囊，莫沙必利治療，注意飲食規律，不要吃辛辣刺激煎炸易產氣的食物，要少吃多餐，細嚼慢咽，吃清淡細軟易消化的食物，最好做個胃鏡，檢查幽門螺桿菌。
      

      如果是這個狀況的話，我建議你還是要注意看一下，盡量呢是說在飲食這一方面慢慢的去給他做一下這方面的一個調整，還是說盡量的避免少吃一些什么辛辣的東西，還有像一些胃脹的這種情況的話，要注意去給他做一下這方面的一個調整的。
      
      以上是對“醫生您好胃脹不舒服大便少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看了你提供的資料顯示，有一個月了，感覺胃脹，不舒服，大便少，在異地不適應上了火，這種情況考慮是胃腸功能紊亂引起的，消化不良，建議吃點嗎丁林，奧美拉唑，藿香清胃膠囊等治療，少吃辛辣刺激性的食物，生冷食物，逐步就會恢復正常的。