你好,根據你說的這個情況。對于高血壓的控制控制是一個長期的過程。需要嚴格遵照醫囑口服降壓藥物。不要隨意的減量或者是擅自停藥。再就是對降壓藥物的選擇也存在個體化的差異,一般是優先選擇長效的降壓藥物,從初始劑量開始服用,如果單一降壓效果不理想,可以實施聯合用藥。那就是飲食等方面多加注意。低鹽低膽固醇,低脂肪飲食,以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免勞累情緒緊張等因素。保持一個良好的心情,適當的進行戶外鍛煉等等。希望我的建議對你有所幫助。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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