有骨質增生了該如何預防

保密 | 0個月 2021-03-19 22:52:48 2人回復來自

健康咨詢描述：有骨質增生了該如何預防

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如果有骨質增生，平常要盡量減少關節部位的長期負重，避免關節過度的摩擦，防止病情的加重。注意關節部位的防寒保暖，避免短時間內進行劇烈的運動，要注意鈣質的補充。

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2021-03-19 23:01:20 我要投訴

你好，首選合理的運動有助于加強關節周圍肌肉力量，有利于關節的穩定，可以減少增生的情況。同時可以避免關節的過度磨損。二是體重的控制，有利于減少增生的發生。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。

骨質增生癥又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起... 更多>>

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