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哺乳期能不能吃黑豆

女 | 0個月 2021-03-17 10:15:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哺乳期能不能吃黑豆

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張先娟
張先娟 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病的診治，如陰道炎，盆腔炎，異位 幫助網(wǎng)友：24281
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2021-03-24 21:04:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，黑豆內(nèi)含有蛋白質(zhì)以及大豆異黃酮，在哺乳期是可以吃黑豆的，對身體是有好處的，哺乳期在飲食上應(yīng)當(dāng)搭配合理，均衡營養(yǎng)，也要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，適當(dāng)活動，不要勞累，也不要做劇烈的運動。
      

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