根據你描述的情況分析，X光檢查沒有問題，說明骨頭沒有問題，如果懷疑有軟組織損傷，可以做核磁共振檢查。目前可以用云南白藥噴劑進行治療，也可以去中醫院進行針灸推拿治療。如果疼痛的癥狀明顯，可以服用布洛芬緩釋膠囊。
      

      你這個情況目前看是足底筋膜炎，這個一般不需要拍核磁，你這個主要就是換雙鞋子就可以了，你這個一般不需要治療過段時間自己慢慢就能恢復，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。不要勞累。
      

      你拍了X光片有沒有異常，比如有沒有骨刺或者足趾骨頭畸形？你說一跑步前腳掌疼痛，要是檢查查不出啥具體原因就是老損。所以查一下核磁也是有必要的，因為普通X光片不能看出細微的病變。
      
      以上是對“一個月前跑步前腳掌疼，看中醫說是勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！