病情分析：
      你晚上經(jīng)常不舒服，想哭，有傷害自己的念頭，特別難受時就想用手砸墻，看起來你抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望、無助、無價值感，嚴(yán)重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你這種情況是有必要看精神心理和醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      19歲的男生經(jīng)常感覺心情低落，想哭，想傷害自己，莫名其妙，感覺難受，大腦不清晰。你這種情況很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你控制不住想哭，又比較強烈的想傷害自己的念頭，通過身體的疼痛想緩解心里的痛苦，說明情緒是很壓抑的。這種情況有必要告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。

      病情分析：
      你所呈現(xiàn)出的主要是晚上或者一個人的時候心里不舒服、想哭而且有自殘的行為表現(xiàn)，這種情況考慮你可能確實是出現(xiàn)了焦慮和抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是首先做一下自我調(diào)節(jié)，可以先讓自己盡可能的放松身心，做好自我減壓，多看到自己和其他人事物的好的方面，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，適當(dāng)加強戶外運動鍛煉，積極主動的跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通。如果上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生。
      以上是對“晚上心里不舒服想哭相傷害自己感覺呢樣會好受點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！