這是這幾天監測血糖的結果，麻煩幫忙看一下
健康咨詢描述： 剛查出來的糖尿病，這是這幾天的監測結果，沒吃過藥，一直在做運動跟控制飲食。像這樣的血糖該不該吃藥啊。我是不想吃藥。我身高179體重85公斤，要是在減肥下去，對血糖控制會不會更好點。
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫生回復區
空腹血糖正常，但是糖耐量檢查兩小時血糖超過11.1毫摩爾每升，達到了糖尿病診斷標準，胰島素釋放胰島素分泌高峰出現在一小時屬于正常，峰值是空腹的7倍左右，說明胰島功能較好，三小時胰島素水平沒有降到空腹正常范圍內，屬于胰島素分泌延遲，考慮是胰島素抵抗為主。造成胰島素抵抗的最常見原因就是肥胖，限制高脂高熱量飲食，適當運動，適當控制體重，糖代謝就會改善，目前空腹血糖控制良好，餐后兩小時血糖偶爾偏高，繼續調整飲食就可以。藥物可以服用阿卡波糖。
我不想用藥物，可以先通過控制飲食跟增加運動來降糖嗎。我179體重85公斤，減多少合適，有肚腩，但不是很大。
計算體重指數是26.53，正常體重指數要低于24，體重指數24對應的體重是77kg，所以盡量把體重控制在77kg左右。
如果把體重降下來，是不是控糖更加容易啊
肥胖是造成胰島素抵抗的最常見原因，控制體重后身體對胰島素的反應就會增強，血糖也會改善。長期堅持健康的飲食和生活方式，保持體重正常，是最有效的預防糖尿病的方法。
可是我現在不是確診糖尿病了，這些對我還有用嗎。
很多早期糖尿病患者，通過飲食和運動以及適當控制體重，血糖就能夠恢復正常。但每個人都有一定差異。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
