體脂稱顯示蛋白質含量特別低
女 | 19歲 2021-03-08 17:51:37
1人回復
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健康咨詢描述： 醫生你好！我是一名女生，年齡19，身高163，體重74公斤，大腿和肚子肉多肚臍一圈是瘦的，肚臍上邊的肚子和下邊的小肚子都有很多贅肉，大腿也很粗，但體脂稱顯示蛋白質含量特別低怎么回事呀？
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醫生回復區
2021-03-09 08:21:06 我要投訴
目前你應該做全面的身體檢查，胖的不規律是有危害的，如果是單純性的肥胖減輕體重就可以了，目前的肥胖狀態，建議做一個彩超檢查和血液的相關檢查，日常生活中要注意營養物質，合理適當適當的運動，增強自身的體質
2021-03-09 09:39
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追問
醫生您好！我并沒有胖的不規律，就是感覺身上的肉特別軟，不知道該怎么減下來，您能夠給點建議或者列出來一個適合我的減肥食譜嗎？
2021-03-09 09:40醫生回答：
通過控制自己的飲食，但是需要保證營養物質的句號，適當的鍛煉身體，這樣是比較健康的
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