腦梗塞的預防，首先要找到原因。比較多見的是一個動脈硬化，要及時的戒煙，控制糖尿病，降血脂，控制血壓，避免加重血管內皮損傷的因素，同時飲食要盡量控制，不要太油膩，低鹽低脂，也要在醫生的指導下進行一個抗血小板聚集，他汀等藥物治療。
      

      腦梗預防方式可以平時控制血脂和血壓，定期到醫院復查血脂和血壓，平時在飲食上要控制，不吃的油膩刺激性食物，戒煙戒酒，調節心情，保持每天心情舒暢，避免突然憤怒精神刺激，每天適當的運動提高身體的抵抗力。