膝關節的韌帶比較多,包括內側副韌帶、外側副韌帶、前后交叉韌帶。內側副韌帶拉傷會引起膝關節內側比較長時間的疼痛,對于三度損傷,有可能需要手術進行修復,手術修復之后容易產生的問題是關節的僵硬。外側韌帶拉傷又容易引起膝關節內翻應力的外側疼痛,外側韌帶損傷如果與后交叉韌帶撕裂同時發生,會引起膝關節后外側旋轉不穩定,小腿的脛骨向后方沉,膝關節出現過伸和內翻的畸形,膝關節前加上韌帶斷裂。如果是膝關節周圍肌肉力量比較發達,經常可以代償,但是很多病人不能做高水平的運動,不能進行急跑、激情的活動。對于膝關節的多發韌帶損傷,或者是某一個韌帶的完整性斷裂,往往需要進行手術的修復,陳舊性損傷常常需要進行韌帶重建才能恢復膝關節的穩定。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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