失眠情緒化嚴重暴躁煩悶
女 | 24歲 2021-03-02 21:10:31
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健康咨詢描述： 從18年開始吧，經常性的失眠，尤其是晚上一個人在家不敢睡，開著燈還好一點，如果是完全黑暗和沒有聲音就會特別害怕，基本五六點才能睡著，還總是會醒。平時情緒化特別嚴重，經常性的暴躁，容易激動，最近還特別容易哭，想和別人聊天但是又不喜歡聊天，不知道該怎么說就是很矛盾…感覺有一股氣悶在胸口喘不上氣..
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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