夏天頸椎怕涼可以注意盡量避免受涼,不要吹空調、睡涼席等,保持居住環境溫暖干燥,可以熱敷每天兩次,每次約20分鐘,鍛煉倒走、打羽毛球、游泳等,都是有利于恢復的。
夏天頸椎怕涼,主要考慮是頸椎病引起的一部分,也是跟個人的體質氣血有一定的關系。首先要注意防寒保暖,加強自身的體質,不要對著空調或者風扇吹。可以在頸部帶一層小絲巾。
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