引起失眠的原因是非常多的，但是女性出現失眠一般是由于精神壓力過大或者是體內的激素水平異常所引起的，有時候內分泌紊亂就可能會加重失眠的癥狀，所以應該進行系統的治療，并且保證睡眠環境整潔干凈。
      

      根據你描述的情況，如果失眠比較嚴重，那么單純的中成藥調理效果并不理想，一般常用的藥物有安神補腦液，養血清腦顆粒。這些藥物可以配合西藥治療，比如佐匹克隆。可以去正規醫院的精神心理科或者是神經內科就診。

      你好。建議服用復方棗仁膠囊試試。平時生活和作息要規律，調理好心情，學會疏解精神壓力，適量運動有利于改善睡眠。平時盡量不要喝酒和飲料，尤其是不要喝咖啡和茶等興奮性飲料。
      
      以上是對“我失眠嚴重，就是入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！