你好，根據(jù)你的敘述，您目前是第1次，這種情況有可能是經(jīng)驗不足導致的，建議你放松心情逐漸會好的，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。平時不要熬夜，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      你好長時間頻繁的手淫，確實會容易導致生活和性生活質(zhì)量的下降，會容易出現(xiàn)一些勃起功能障礙和早泄的問題，及時的改善自己，不好的習慣，平時多注意鍛煉，而對于目前來說，剛剛開始性生活，有的人可能會有這樣的情況，所以也不要擔心，暫時先觀察看一下