病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現在的情緒比較低迷，沒有安全感，很可能是在事業上或者感情上遇到了一些挫折，使你失去了目標感和方向感，所以有時候也不開心的。
      指導意見：
      輕微的抑郁癥患者通過自我調節一般是可以改過來的，那就是要明確自己的努力方向是什么，找到自己的動力來源于哪里？然后調節好自己的學習，休息，交際等各個關系，朝著自己的目標去努力，也就沒有問題了。
      如果覺得自己條件不好，可以找當地的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，相信老師們會給到你很好的幫助，
      

      病情分析：
      你好，人的生活工作學習都是不那么容易，當遇到壓力感覺緊張的時候，出現心境不良這是常見的現象。但是只要通過合理的調節心情放松一切恢復正常也是沒有什么問題的，但是針對你的情況，如果一直難以緩解的話，需要就醫。
      指導意見：
      建議你就診醫院精神心理科醫生會根據你的臨床癥狀以及相關檢查給予明確診斷，可根據具體情況給予相關治療，如果是中度以上的抑郁癥的話需要給予藥物治療，如果是輕度的話也需要進行心理方面的治療，自己配合心理方面的調理，一切都會好好的，要有信心。